限界の正体〜自分の見えない檻から抜け出す方法

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最近とあるYouTubeを見て
[限界の正体]とはっていう動画を見ました。

元陸上の選手が大学で講演をしている動画で

その選手は10年間毎日毎日、死に物狂いで練習してたんですが
新記録がでなかったみたいです

あなたは一切成長してないって突き詰められてる感じでもう限界だと思って
引退をしたみたいです。

引退してからは、限界って何だろう?って思い研究をしているとの事

そこであった言っていた面白い話が

1マイルレースっていう競技があるみたいで、40年間記録を更新していないもので
人間は1マイルレースを4分以下で走る事は無理と世界の人みんな言ってたそうです。

そこで、1人の人が4分以下で走って快挙したとのこと。
それで終われば、すごい!不可能なんてないんだ!で終わると思うのですが、

そのレースから40日後に、違う選手が記録を塗り替えたそうです。
それから2年で20名以上が4分を切り新記録常に更新するようになった

人間は
人が出来た事を自分も出来ると信じる性質がある
逆を言えば、
人が出来ていないものを自分はできないと思うそうです。

そこで研究では
自分の周りのグループ等を見て行動が変容する生き物
それが近ければ近いほど効果が出やすいと研究で出てるそうです。

限界=自分自身を支配している考え方や思い込みだそうです。

なので息詰まった際は

どうやったら結果が出る?ではなく、
何を省けば結果を出せるなど、物事をひっくり返すだけで
過去の自分、先入観とや思い込みを飛ばせる時もあるそうです。

環境、思い込み、全ては環境が大事

って事を伝えたかったんですが、うまくまとめれませんでした。

では次回

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